¿Qué Ángel te acompaña?

Con frecuencia, las personas me preguntan sobre la identidad de su Ángel de la guarda. Algunos dicen estar seguros de que un Arcángel los acompaña; otros piensan que un familiar los guía. Antes de ahondar en las preguntas anteriores, es importante decir que todos tenemos al menos dos Ángeles guardianes desde el día que nacimos,…

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Comer como un ritual espiritual

Para mí comer siempre ha sido un ritual espiritual, pues tuve la fortuna de crecer en una familia que siempre le dio un lugar importante a los alimentos. Así aprendí desde joven que una buena alimentación no solo nutre el cuerpo, sino también el espíritu. Sin embargo, si analizo el panorama actual observo que nuestros hábitos…

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Por esto no logras tus propósitos

¿Te ha pasado que al inicio de año tienes muchos propósitos, pero transcurre el tiempo y estos no se cumplen y terminan en el olvido? ¿Cuál es la causa de que lo anterior ocurra? La razón es muy parecida a la misma que hace que el clóset, el cajón o los espacios no se ordenen;…

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Santa Claus sí existe

Durante años, desde la infancia, nos hemos preguntado si Santa Claus existe o no. Incluso hay quien ha calculado la velocidad en la que tendría que repartir los regalos para cubrir toda la Tierra: debería avanzar 300 000 kilómetros por segundo, algo que parece imposible y que nos hace dudar. Y sin embargo, a pesar de las…

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La perfección es enemiga de la felicidad

Soy una persona obsesiva y durante largo tiempo todas mis acciones se guiaron por el afán de perfección. Así me convencí de que o hacía las cosas bien o no las hacía en absoluto. Bajo esa luz, verme al espejo significaba emitir juicios negativos hacia mi persona. También mis sueños y ciertas actividades que gozaba…

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La importancia del amor propio

La falta de amor a uno mismo se manifiesta en todo lo que hacemos: podemos ser bellos o crear cosas magníficas, pero si no somos capaces de amarnos, estaremos despreciando cada reflejo de nuestro ser. Además, para ensombrecer más el asunto, si no nos amamos, viviremos con una felicidad limitada. Una de las cosas más maravillosas…

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Cómo fue que encontré respuestas espirituales en una dona

Hace más de 10 años me comprometí a llevar una vida espiritual y sana, este deseo me hizo conocer el yoga, la meditación y, especialmente, volverme vegano. Sin embargo, con el tiempo ocurrió algo que no esperaba: mi afán por «ser sano» me generó ansiedad. Por todo lo anterior y la rigidez con la que veía…

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Confesiones de un ansioso

Soy Dano y sufro de ansiedad: el hecho de decirlo en voz alta me alivia tanto como reconocer lo que hay detrás de muchos de sus síntomas. Ahora sé, aunque me había negado a aceptarlo, de dónde nace eso que me ha afectado tanto en el transcurso de los años. Crecí creyendo que debía ser perfecto…

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¿Por qué compré los audífonos más caros?

Me apasiona la música y tener unos audífonos de buena calidad es uno de mis mayores gustos. Sin embargo, durante varios años no cambié unos que no funcionaban bien por miedo a la situación económica que enfrentaba: la compra de unos audífonos me parecía algo banal. Un día llegó a mi correo una de esas…

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Ocho pasos para ser más abundante

Aunque la abundancia es un derecho divino con frecuencia sufrimos carencias en distintas áreas de nuestra vida; creo que es nuestra obligación afianzar ese derecho, y por esto hoy quiero compartir ocho pasos para alcanzar la abundancia que tanto deseamos. 1. Dar las gracias. La gratitud es la herramienta más poderosa cuando se trata de…

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