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Te invito a morir.

“A vivir se aprende toda la vida, y toda la vida se ha de aprender a morir” -Seneca La vida es una serie de subes y bajas. Trabajamos enormemente para muchas cosas que deseamos con toda el alma y de pronto las cosas cambian haciendo que en un abrir y cerrar de ojos todo desaparezca.Sigue leyendo «Te invito a morir.»

Estar aquí y ahora: Así es como la meditación cambio mis días.

Existen muchos mitos alrededor de la meditación, desde que hay que ser un gran experto hasta que hay que lograr tener la mente en blanco. Sus beneficios son muy conocidos, pero la dificultad ante no saber la técnica siempre se presenta. Esto me inspiro a escribir un poco sobre mi experiencia. Para empezar me gustaríaSigue leyendo «Estar aquí y ahora: Así es como la meditación cambio mis días.»

6 Sencillos pasos para volver tus miedos bendiciones.

Quien me diga que no ha tenido un espantoso miedo en su vida, seguramente miente. Aunque hay personas que saben controlar esta emoción más que otros, este sentir es algo que es parte de la naturaleza humana. Mas sin embargo el miedo se percibe como algo negativo y quizás sea por que no hemos aprendidoSigue leyendo «6 Sencillos pasos para volver tus miedos bendiciones.»

Tu unica opción.

Cada cierto tiempo, aparecen eventos globales que nos generan emociones de asombro. Situación que nos dan terror, coraje, molestia, por citar algunas cosas. Las cuales en definitiva son difíciles de entender, y más por que no nos preguntan, simplemente aparecen, lo cual implica un enorme reto pues querámoslo o no, la vida sigue a pesarSigue leyendo «Tu unica opción.»

Suficiente o no, es mi decisión

Una creencia limitante que ha estado bastante pegada a mi vida es la que no me va a dar el tiempo para cumplir mis actividades. Este patrón de pensamiento me ha generado un montón de episodios de ansiedad, al sentir como el tiempo pasa y las cosas por hacer no se acaba. Sumado al choqueSigue leyendo «Suficiente o no, es mi decisión»

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