La perfección es enemiga de la felicidad

Soy una persona obsesiva y durante largo tiempo todas mis acciones se guiaron por el afán de perfección. Así me convencí de que o hacía las cosas bien o no las hacía en absoluto. Bajo esa luz, verme al espejo significaba emitir juicios negativos hacia mi persona. También mis sueños y ciertas actividades que gozaba…

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Estar aquí y ahora: Así es como la meditación cambio mis días.

Existen muchos mitos alrededor de la meditación, desde que hay que ser un gran experto hasta que hay que lograr tener la mente en blanco. Sus beneficios son muy conocidos, pero la dificultad ante no saber la técnica siempre se presenta. Esto me inspiro a escribir un poco sobre mi experiencia. Para empezar me gustaría…

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6 Sencillos pasos para volver tus miedos bendiciones.

Quien me diga que no ha tenido un espantoso miedo en su vida, seguramente miente. Aunque hay personas que saben controlar esta emoción más que otros, este sentir es algo que es parte de la naturaleza humana. Mas sin embargo el miedo se percibe como algo negativo y quizás sea por que no hemos aprendido…

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Tu unica opción.

Cada cierto tiempo, aparecen eventos globales que nos generan emociones de asombro. Situación que nos dan terror, coraje, molestia, por citar algunas cosas. Las cuales en definitiva son difíciles de entender, y más por que no nos preguntan, simplemente aparecen, lo cual implica un enorme reto pues querámoslo o no, la vida sigue a pesar…

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El poder de elegir.

Creo que desde que nací, he sabido o entendido que el ser feliz, es algo a lo que tenemos derecho todos. Sin embargo conforme fui creciendo me fui dando cuenta que tanto a la gente le costaba trabajo ser feliz, y creo que sin darme cuenta, me empezó a costar trabajo, algo que siendo niño…

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